Qué son abusos sexuales El primer paso importante es identificarlo y llamarlo por su nombre. Aunque es difícil enfrentarse a la realidad de lo que sucedió, huir o negarlo no es la solución. No es algo de lo que debas avergonzarte. Tú sabes que no tuviste la culpa, ahora es importante que también lo sientas. El abuso sexual se produce cuando ha habido cualquier tipo de contacto sexual no consensuado o no permitido por ti. El individuo que ha cometido el abuso sexual te ha obligado a la...
La imagen corporal es la representación mental que cada persona tiene sobre su propio aspecto físico. Es cómo nos vemos a nosotros mismos cuando nos miramos al espejo, lo que creemos que somos, y a través de nuestra imagen corporal le decimos a los demás cómo nos vemos y cómo nos sentimos con nosotros mismos. Tener una imagen corporal positiva no significa tener un cuerpo perfecto, o un color de piel ideal, o que cumplamos con las normas estéticas o las que difunden los medios de...
¡Entrenar la paciencia! Si hay cola para comprar pan y tu hijo se queja, le comentas: “Cariño, mientras esperamos estamos entrenando la paciencia, una habilidad importantísima para tolerar la frustración”. Cuando te pida algo, que no lo tenga enseguida, haz que se espere. Además de entrar la tolerancia a la frustración, valorará más las cosas y será más agradecido. Tenemos que aprender a convivir con todas las emociones, las “guais” y las no tan “guais”, no podemos...
Las charlas que impartimos para padres y madres son: Desobediencia y problemas de conducta. Cómo establecer normas y límites educativos. Cómo aplicar premios y castigos. Cómo los estilos educativos de los padres influyen en el comportamiento de los hijos. Cómo motivar a nuestros hijos. Cómo recuperar la autoridad. Autoestima. Cómo aumentar y cuidar nuestra autoestima como padres. Cómo potenciar y reforzar la autoestima de nuestros hijos. Prevención del fracaso escolar. Cómo ayudarles...
Las charlas que impartimos para padres y madres son: Desobediencia y problemas de conducta. Cómo establecer normas y límites educativos. Cómo aplicar premios y castigos. Cómo los estilos educativos de los padres influyen en el comportamiento de los hijos. Cómo motivar a nuestros hijos. Educar en inteligencia emocional. La educación emocional en la familia. El proceso de maduración emocional de nuestros hijos. Cómo desarrollar la inteligencia emocional de nuestros hijos: conciencia...
Los talleres que realizamos con los alumnos y alumnas, son: Taller de Habilidades sociales. Psicoeducación emocional, habilidades conversacionales y asertividad, autocontrol emocional y solución de problemas, autoestima y relaciones de pareja saludables (en el caso de centros de Educación Secundaria). Taller de Técnicas de estudio. Organización y planificación del estudio, técnicas de estudio activas y preparación para los exámenes. Cada taller consta de 4 sesiones de 50 minutos. Los...
El pasado día 2 de abril, se celebró el Día Mundial de Concienciación sobre Autismo, por ello es importante ser consciente y entender qué es y cuáles son sus características. Saber identificarlas puede facilitar el diagnóstico, lo cual ayuda en gran medida a los niños y niñas para poder recibir una intervención temprana y beneficiarse así al máximo de todas las terapias existentes. ¿Qué es el TEA? El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno neurobiológico del...
Los celos se podrían definir como el conjunto de sentimientos y actitudes que aparecen en una persona, ante el temor de que aquel o aquella a quien amamos, prefiera a otra persona. Los celos, al igual que el miedo, son algo natural en el ser humano, ya que todo el mundo, alguna vez, ha sentido esas sensaciones, forman parte de nuestras medidas de defensa y de consecución de privilegios. Sin embargo, cuando alternan la vida familiar o escolar, se deben buscar soluciones a esta situación....
Las habilidades sociales son las capacidades o habilidades que nos permiten relacionarnos con los demás: amigos, padres, hermanos, maestros, etc. Las deficiencias en estas habilidades se han relacionado con el desarrollo de una baja autoestima, pobre rendimiento escolar, problemas de conducta en el aula y acoso escolar pudiendo afectar dichas deficiencias en la vida adulta, prologándose o exagerándose. Afortunadamente, las habilidades sociales se adquieren, principalmente, a través del...
Los niños y niñas frecuentemente no se relacionan de forma adecuada, ya sea porque son demasiado impulsivos o impacientes, no saben esperar, no saben decir “no”, imponen su forma de jugar, les cuesta perder, tienen dificultades para aceptar un “no”, son demasiado tímidos, no respetan los turnos, se sienten inseguros, etc. Las habilidades sociales son las habilidades o capacidades que nos permiten interactuar con los demás de una manera socialmente aceptable. El adecuado desarrollo...
