Debemos estar informados y prevenir acerca de las drogas legales (fármacos, tabaco y alcohol) y de las drogas ilegales (cannabis, cocaína, anfetaminas, alucinógenos, éxtasis…). Pero, ¿qué es una droga? Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), una droga es toda sustancia que, introducida en el organismo por cualquier vía de administración, puede alterar de algún modo el sistema nervioso central del individuo que las consume. Por lo tanto, es fundamental que nuestros...
Los niños mienten por numerosos motivos, que son, en general, los mismos que llevan a mentira a los adultos. La mayoría de las veces se trata de razones egoístas, en su propio beneficio, para protegerse y evitar un daño (castigo, dolor, privación de algo deseado, separación, etc.). La autoprotección es el principal motivo para mentira en edades tempranas. Suelen ser estratagemas de defensa para salir del paso en una situación apurada y así evitar un castigo. O puede que quieran ocultar...
La Psicología Perinatal aborda los cambios emocionales y psicológicos que se producen durante el proceso de maternidad, desde la preconcepción hasta la crianza. Algunas situaciones que pueden generar dificultad durante el embarazo y el posparto son: Ansiedad o estrés durante el embarazo Miedo al parto Expectativas de parto o partos difíciles Estancia en el hospital Dificultades con la lactancia Melancolía o depresión posparto El papel del padre durante el embarazo y el posparto ...
¿Te has planteado alguna vez dejar de fumar? ¿Lo intentas pero vuelves a recaer? ¿Quieres dejarlo pero no encuentras el momento? Dejar de fumar es una decisión importante que va a cambiarte la vida. Muchos fumadores intentan dejar de fumar por sí solos. Unos lo consiguen; otro se quedan en el intento. Aunque tenemos que tomárnoslo en serio, podemos conseguir dejar de fumar sin un excesivo esfuerzo y sin tener que recurrir únicamente a nuestra “fuerza de voluntad”. Cuesta menos de lo...
La creencia en los Reyes Magos es uno de los rasgos fundamentales de la infancia. A pesar del esfuerzo de muchos padres por sostener esta creencia, los niños a menudo resuelven el enigma mucho antes. El colegio es un entorno que facilita la fantasía y promueve las relaciones, y proporciona una fuente constante de datos y razonamientos “Yo vi a mis padres colocar los regalos”, “A mí me han dicho que los Reyes son los padres”, “¿Cómo van a poder visitar en una noche todas las...
Con el año nuevo siempre nos planteamos cambios y propósitos nuevos en nuestra vida con la intención de crecer y mejorar como personas y sentirnos mejor con nosotros mismos. ¿Por qué a la vuelta de las vacaciones de Navidad queremos hacer cambios? La vuelta de las vacaciones (tanto la de verano como la de Navidad) es un momento de cambio hacia la “estabilidad” ya que lo que prevemos es que nuestra vida vuelva a la rutina, la sensación es que durante las vacaciones no hubo...
Las habilidades sociales son las capacidades o habilidades que nos permiten relacionarnos con los demás: amigos, padres, hermanos, maestros, etc. Las deficiencias en estas habilidades se han relacionado con el desarrollo de una baja autoestima, pobre rendimiento escolar, problemas de conducta en el aula y acoso escolar pudiendo afectar dichas deficiencias en la vida adulta, prologándose o exagerándose. Afortunadamente, las habilidades sociales se adquieren, principalmente, a través del...
Este taller va dirigido jóvenes adultos. En esta etapa en la que nos vamos haciendo más autónomos e independientes en diversas áreas de nuestra vida, es importante tener confianza en nuestras propias habilidades para poder manejar y afrontar las dificultades que aparecen en nuestro día a día. ¿Qué ocurre si nuestras habilidades sociales son deficitarias? Podemos tener limitaciones a la hora de comunicarnos con otras personas Tendremos problemas para realizar actividades sencillas por...
El próximo taller de habilidades sociales que se realizará durante los meses de enero y febrero, va dirigido a adolescentes de 14 a 16 años. En este taller se trabajarán las habilidades sociales básicas, empatía, autocontrol emocional, asertividad y autoestima. Se realizarán 5 sesiones de 90 minutos. Las habilidades sociales son las capacidades o habilidades que nos permiten relacionarnos con los demás: amigos, padres, hermanos, profesores, etc. Las deficiencias en estas habilidades se...
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad del sistema nervioso central (SNC), crónica y a menudo incapacitante. Envolviendo y protegiendo las fibras nerviosas del SNC se encuentra un material compuesto, principalmente, por proteínas y grasas que se denomina mielina. Ésta facilita la conducción de los impulsos eléctricos entre las fibras nerviosas. Si la mielina se destruye o lesiona, se pierde capacidad en los nervios para conducir impulsos eléctricos y esto ocasiona la aparición de...
