Habilidades sociales

Parece obvio el hecho de que las personas tengamos que saber comportarnos de determinada manera en nuestro ambiente. Sin embargo, algunas personas no tienen ciertas habilidades o no saben llevarlas a...

FRUSTRACIÓN

La frustración aparece cuando percibimos que no podemos alcanzar un objetivo o un deseo, que algo que nos habíamos propuesto no va a salir como esperábamos. La función de la frustración es...

VERGÜENZA

La vergüenza es la emoción que experimentamos cuando se da una valoración negativa de nosotros mismos y pensamos que podemos hacer el ridículo. Gracias a que tenemos esta emoción, podemos...

CULPA

Experimentamos culpa cuando algo de lo que hacemos, decimos o pensamos, no va en sintonía con nosotros mismos, cuando creemos que no deberíamos de haber actuado de esa forma y/o hayamos podido...

TRISTEZA

Nos sentimos tristes cuando ocurre algo que interpretamos como una pérdida, como por ejemplo, cuando fallece un ser querido, nos despiden del trabajo, discutimos con alguien o rompemos con una...

ENFADO

Nos enfadamos cuando algo de lo que pasa, hacemos o nos dicen, no nos gusta. También podemos sentirnos enfadados con nosotros mismos por alguna cosa que podríamos haber hecho de forma...