Sin necesidad de haber vivido un duelo, los niños se hacen infinidad de preguntas sobre la muerte, y es porque saben de alguna manera que algo nos sucede. Desde pequeños intuyen y observan los cambios que experimentan las plantas, los animales y las personas. Nos angustiamos mucho cuando vemos a los niños enfrentarse a la idea de la muerte y tratamos rápidamente de amortiguar sus efectos. De forma errónea pensamos que lo mejor es que de momento no sepan nada porque creemos que si no saben,...
La inhibición conductual en la infancia. ¿Es lo mismo que ser un niño tímido? La timidez es una forma de ansiedad que surge en el contexto de ciertas situaciones sociales, principalmente en aquellas en la que el niño siente que existe una o más “figuras de autoridad” que lo evalúan constantemente, o cuando manifiesta cierta inconformidad con lo que sucede en su entorno. Conforme vaya ganando confianza en sí mismo, es posible que vaya superando esta timidez. La inhibición...
La ligirofobia es un miedo irracional a ruidos fuertes, agudos, normalmente repentinos, como los de las explosiones. Las personas que sufren esta fobia no pueden soportar el estallido de un globo, de petardos, cohetes, etc. Dependiendo de la intensidad de la fobia, ni siquiera pueden estar en presencia de globos hinchados por temor a que exploten. A pesar de que es una fobia frecuente, no es muy conocida porque quien la padece puede hacer una vida normal. Pero en las épocas en que estos...
La asertividad es un estilo de relación útil para manejar las situaciones socialmente difíciles, donde la mayoría de las personas se sienten incómodas. Consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades. Ser asertivo sirve para exponer a los demás cuáles son tus verdades deseos y necesidades, y para demostrar dignidad,...
Taller de Habilidades Sociales para adolescentes de 16-18 años En la adolescencia, etapa en la que nos vamos haciendo más autónomos e independientes en diversas áreas de nuestra vida, es importante tener confianza en nuestras propias habilidades para poder manejar y afrontar las dificultades que aparecen en nuestro día a día. El próximo taller que realizaremos en Clínica Arrels durante los meses de marzo y abril, va dirigido a adolescentes de 16-18 años, en el cual se pretende que...
Gana confianza en ti mismo en nuestros Talleres de Asertividad y Autoestima para adultos. Es normal que nos sintamos nerviosos cuando tenemos que hablar delante de un grupo de gente, que nos cueste comunicarnos con otras personas, que nos cueste expresar nuestras emociones, que nos cueste decir que «no» cuando nos piden algo y que en general, nos sintamos inseguros en determinadas situaciones sociales. Es importante tener confianza en nuestras propias habilidades para poder manejar y afrontar...
El enfado, ha sido definido durante toda la historia. Filósofos como Aristóteles, Séneca o Plutarco definían el enfado como una emoción o pasión intensa provocada cuando la gente sufre o percibe que sufre un dolor, insulto o injuria que les motiva un deseo de venganza u otro tipo de acción para castigar al ofensor o que este les restituya. El enfado es una emoción experimentada por todo el mundo y es así, porque tiene un valor de supervivencia puesto que sirve para luchar. El mecanismo...
La Psicología Perinatal aborda los cambios emocionales y psicológicos que se producen durante el proceso de maternidad, desde la preconcepción hasta la crianza. Algunas situaciones que pueden generar dificultad durante el embarazo y el posparto son: Ansiedad o estrés durante el embarazo Miedo al parto Expectativas de parto o partos difíciles Estancia en el hospital Dificultades con la lactancia Melancolía o depresión posparto El papel del padre durante el embarazo y el posparto ...
CHARLA PARA PADRES Y MADRES – COMPRENDIENDO EL TDAH ¿En qué consiste el TDAH (Trastorno por déficit de atención / hiperactividad)?, ¿cómo se diagnostica? ¿Por qué mi hijo tiene TDAH?, ¿es crónico? ¿Es necesaria la medicación?, ¿tiene efectos secundarios?, ¿es para siempre? ¿Cómo podemos ayudar a los niños con TDAH a regular su conducta y a manejar su impulsividad? El castigo no nos funciona… ¿qué podemos hacer? ¿Qué podemos hacer para que se centren y motiven en...
Taller para aprender a hablar en público. Es normal que nos sintamos nerviosos cuando tenemos que hablar delante de un grupo de gente, ya sea en una clase, exponiendo un trabajo, en una reunión, o en una entrevista de trabajo. Depediendo de cada persona, este miedo a hablar en público puede ir desde una sensación de incomodidad, hasta síntomas de pánico y por tanto conductas de bloqueo. En los talleres que ofrecemos en Clínica Arrels, podrás aprender a controlar tu ansiedad, expresar...
