En muchas ocasiones y cada vez más, hemos escuchado hablar de la atención temprana o la estimulación precoz en los niños y niñas pero… ¿Qué es realmente? La atención temprana es el conjunto de intervenciones dirigidas a los niños y niñas con edades comprendidas entre cero y seis años, a la familia y al entorno. Su objetivo es dar respuesta lo más pronto posible a las necesidades transitorias o permanentes que presentan los niños con trastornos en su desarrollo o que tienen el...
Es muy común que los padres no sepamos cuándo hablar con nuestros hijos sobre sexualidad, qué es lo que realmente ellos saben o creen sobre el tema, cuál es la mejor forma de abordarlo, y qué información es conveniente que ellos tengan o no. Hablar de sexualidad, es hablar de autoestima, de afectos, de placer, de igualdad de hombres y mujeres, de imagen corporal, de intimidad, de salud reproductiva y de maternidad, de respeto a las diferentes orientaciones sexuales, de género, de...
La imagen corporal es la representación mental que cada persona tiene sobre su propio aspecto físico. Es cómo nos vemos a nosotros mismos cuando nos miramos al espejo, lo que creemos que somos, y a través de nuestra imagen corporal le decimos a los demás cómo nos vemos y cómo nos sentimos con nosotros mismos.   Tener una imagen corporal positiva no significa tener un cuerpo perfecto, o un color de piel ideal, o que cumplamos con las normas estéticas o las que difunden los medios de...
A lo largo de nuestra vida nos encontramos con infinidad de cosas que no nos gustan, que nos irritan o que simplemente consideramos injustas y la respuesta natural de las personas ante esto es la queja. Ésta surge a raíz de una frustración, malestar o daño percibido: eso hace que centremos nuestra atención sobre lo negativo y que necesitemos buscar una forma para amortiguar el malestar: la queja es un método para ello. Entonces, ¿es bueno o es malo quejarse? – ¡Depende! Como hemos...
El 24 de mayo se celebra el día nacional de la epilepsia con el fin de que la sociedad recuerde que la epilepsia existe, que es invisible en muchas ocasiones y que las personas que la padecen y sus familiares necesitan apoyo de todos los sectores de la sociedad.   ¿Qué es la epilepsia? La epilepsia es una enfermedad crónica del sistema nervioso central, que se manifiesta en forma de crisis inesperadas y espontáneas, desencadenadas por una actividad eléctrica excesiva de un grupo de...
Últimamente se está hablando del concepto de Personas Altamente Sensibles (PAS), con el cual se podrían identificar gran parte de personas debido a la amplitud e inespecificidad de características que presentan. Este concepto, que actualmente está en boga, empezó a estudiarse sin embargo en 1991 siendo su principal promotora la Dra. Elaine Aron. Pero ¿a qué hace referencia PAS? Según fuentes especializadas en esta temática, se refieren con este término a personas que tienen un...
El 15 de mayo de cada año, se celebra el Día Internacional de la Familia. Lo principal y más importante al celebrar este día, es que no importa cómo es cada familia (si es grande o pequeña, con dos madres o dos padres, monoparental, etc.), lo que importa es el amor que se tienen y la ayuda y comprensión que todos se brindan entre los miembros de la unidad familiar. El tipo de familia en que los niños crecen, puede afectar en la forma en la que ellos se comportan en la sociedad, pudiendo...
Después de casi dos meses de confinamiento, con movimientos y actividades restringidas, hemos llegado a un punto en el que poco a poco va empezando el desconfinamiento y el levantamiento de algunas de las restricciones impuestas. Dentro de estas, nos encontramos con que podemos realizar paseos y deporte fuera de casa en determinada franja horaria y con algunas limitaciones, como es la distancia y el contacto social. Gran parte de la población esperaba con ganas que se volviera a permitir...
La salud mental de las madres es necesaria para el desarrollo y crecimiento de los hijos. Muchas mujeres sufren y experimentan emociones negativas frente a los numerosos cambios vitales del embarazo y el posparto. El 25% de las embarazadas experimenta algún tipo de malestar psíquico significativo. El estrés y la enfermedad mental materna pueden afectar directamente al feto y al recién nacido con impacto sobre su desarrollo físico, cognitivo y emocional que puede perdurar en el tiempo. La...
La mayoría de las personas presentamos un deseo o necesidad de prosperar, transcender, aportar, de lograr metas y objetivos. Y una de las actividades que en muchas ocasiones mejor demuestra la satisfacción con los logros conseguidos a través del esfuerzo es el trabajo. A parte de la satisfacción y realización personal, que pueda aportar un trabajo, la principal meta a alcanzar es la supervivencia, y ya no esta si no el conseguir vivir cómodamente. Podemos distinguir entonces el trabajo...