Talleres de Asertividad y Autoestima para adultos. Próximos grupos en verano! Gana confianza en ti mismo en nuestros Talleres de Asertividad y Autoestima para adultos. Es normal que nos sintamos nerviosos cuando tenemos que hablar delante de un grupo de gente, que nos cueste comunicarnos con otras personas, que nos cueste expresar nuestras emociones, que nos cueste decir que “no” cuando nos piden algo y que en general, nos sintamos inseguros en determinadas situaciones sociales. Es...
Tratamiento para dejar de fumar. ¿Te has planteado alguna vez dejar de fumar? ¿Lo intentas pero vuelves a recaer? ¿Quieres dejarlo pero no encuentras el momento? Aprovecha este verano para aprender estrategias que te permitan hacer frente al tabaco. Dejar de fumar es una decisión importante que va a cambiarte la vida. Muchos fumadores intentan dejar de fumar por sí solos. Unos lo consiguen; otro se quedan en el intento. Aunque tenemos que tomárnoslo en serio, podemos conseguir dejar de...
Aprendiendo a jugar con las palabras. Taller de lecto-escritura para niños y niñas de 5 a 12 años. Durante los meses de julio y agosto, realizaremos talleres de lecto-escritura para impulsar las habilidades lectoras y escritoras de los niños y niñas de educación primaria, con edades comprendidas entre los 5 y los 12 años. Se ofrecen grupos de mañana y de tarde, distribuidos según edad. Cada grupo realizará 4 sesiones de 90 minutos durante una quincena. La comprensión de textos es de...
Talleres de Habilidades Sociales para chicos y chicas de 6 a 18 años para el verano! En los próximos talleres de habilidades sociales que se realizarán durante los meses de julio y agosto, se trabajarán las habilidades sociales básicas, empatía, autocontrol emocional, asertividad y autoestima. Se realizarán 4 sesiones de 90 minutos por quincena, y ofrecemos grupos de mañana y de tarde. Las habilidades sociales son las capacidades o habilidades que nos permiten relacionarnos con los...
“Mamá, papá…. ¿ahora no llevo pañal?” Charla para orientar y resolver dudas en el proceso de acompañamiento de la retirada del pañal de nuestro hijo. Se acerca el verano, cada vez llevamos todos menos capas de ropa, y los padres y madres de niños a partir de 2 años van a escuchar más de una vez: ”bueno, pues este verano toca operación pañal, ¿no?” Alrededor del momento en el que nuestros hijos empiezan a realizar el control de esfínteres suelen aparecer una...
Porque aprender y divertirse no están reñidos. Inscribe a tu hijo a la Escoleta Arrels y prepárate para que pase un verano diferente.   Durante los meses de julio y agosto realizaremos las siguientes actividades: 10.00-11.00 Habilidades sociales y Autoestima (Asertividad, autocontrol emocional, resolución de conflictos) 11.00-11.30 Descanso 11.30-12.30 Desarrollo Creativo (Estimulación sensorial, psicomotricidad, crecimiento personal, manualidades) 12.30-13.30 Actividades Lúdicas...
Las Técnicas de Estudio son unas herramientas que sirven para ayudar tanto a los niños como a los adolescentes a conseguir un mejor rendimiento en sus estudios, ya que facilitan entender y comprender mejor aquello que leemos. Con estas técnicas los estudiantes aprenden los instrumentos y las actitudes necesarias para conseguir sus objetivos académicos. Además, son un método efectivo de aprendizaje, ya que sirven para optimizar y aprovechar el tiempo dedicado al estudio. Muchos son los...
Qué son abusos sexuales El primer paso importante es identificarlo y llamarlo por su nombre. Aunque es difícil enfrentarse a la realidad de lo que sucedió, huir o negarlo no es la solución. No es algo de lo que debas avergonzarte. Tú sabes que no tuviste la culpa, ahora es importante que también lo sientas. El abuso sexual se produce cuando ha habido cualquier tipo de contacto sexual no consensuado o no permitido por ti. El individuo que ha cometido el abuso sexual te ha obligado a la...
La imagen corporal es la representación mental que cada persona tiene sobre su propio aspecto físico. Es cómo nos vemos a nosotros mismos cuando nos miramos al espejo, lo que creemos que somos, y a través de nuestra imagen corporal le decimos a los demás cómo nos vemos y cómo nos sentimos con nosotros mismos.   Tener una imagen corporal positiva no significa tener un cuerpo perfecto, o un color de piel ideal, o que cumplamos con las normas estéticas o las que difunden los medios de...
¡Entrenar la paciencia! Si hay cola para comprar pan y tu hijo se queja, le comentas: “Cariño, mientras esperamos estamos entrenando la paciencia, una habilidad importantísima para tolerar la frustración”. Cuando te pida algo, que no lo tenga enseguida, haz que se espere. Además de entrar la tolerancia a la frustración, valorará más las cosas y será más agradecido. Tenemos que aprender a convivir con todas las emociones, las “guais” y las no tan “guais”, no podemos...