La adolescencia es una de las etapas de la vida en las que la autoestima de la persona fluctúa de manera más significativa. El período comprendido entre los 8 y los 13, coincidiendo con el cambio de primaria a secundaria, destaca por una bajada considerable en la percepción de sí mismos y de sus capacidades. Pueden sentirse inseguros, inferiores, incompetentes y confusos, ya que no tienen un sentido de identidad suficientemente fuerte. La etapa de la adolescencia es una época de...
Que las habilidades sociales de los niños se desarrollen de una forma u otra, depende de varios factores como son el temperamento de cada niño, la maduración de su sistema nervioso, los factores ambientales y los educacionales. También tiene una gran influencia el desarrollo del lenguaje. No obstante, en líneas generales, podemos establecer unos hitos evolutivos en el desarrollo de estas habilidades: 0-1 mes: El bebé está la mayor parte del tiempo dormido, salvo en los momentos en...
La mayoría de las personas no sabemos gestionar nuestro tiempo y nos toca trabajar más horas, pasarnos el fin de semana realizando tareas domésticas o prescindir de momentos agradables por no habernos organizado adecuadamente. Esto nos hace sentir estresados y culpables por no llegar a todo lo que quisiéramos. Podemos aprender a organizarnos mejor. Para ello, el primer paso es saber identificar cuáles son los «ladrones de tiempo» que nos lo ponen más complicado. ¿Te sientes...
El miedo es una emoción necesaria para nuestra supervivencia ya que su función es advertirnos de alguna posible amenaza y poder reaccionar ante ella, por tanto tiene un valor adaptativo. Sin embargo, a veces puede ser desadaptativo, crear un enorme malestar e interferir en las actividades cotidianas; y si se trata de niños o adolescentes, puede dificultar significativamente su desarrollo personal y social, además de crear serios problemas para los padres. Un determinado miedo puede...
Características como la seguridad en uno mismo, la persuasión o la competitividad constituyen aspectos altamente valorados hoy día, y si estos elementos van dirigidos a la consecución de objetivos, la posibilidad de ser reforzados por la sociedad es muy elevada. Las personas con una personalidad narcisista saben utilizar estas tendencias de nuestra sociedad en su favor y sacar provecho de ellas para progresar y avanzar en el terreno profesional. Así pues, confiar en uno mismo y sentirse...
Los celos son, básicamente, miedo a no ser querido. Si el pequeño experimenta unos celos exagerados, podría creer que no le quieren porque no se lo merece. Por tanto, es importante que se sienta amado y comprendido por sus padres, de esta manera crece la seguridad en sí mismo y su tolerancia frente al cariño que reciben los demás en su entorno, y aprende que el amor que se le da a otras personas no es algo que le quitan a él. Los celos y el temor a no ser querido pueden aparecer a...
Se sabe que los tres síntomas principales del TDAH (Trastorno por déficit de atención con/sin hiperactividad) son los problemas atencionales, la hiperactividad y la impulsividad. La expresión de los síntomas que manifiestan los adultos con TDAH va cambiando según se crece, y pasa a la adultez. Habitualmente se muestran menos hiperactivos, y en ocasiones menos impulsivos, aunque persiste la falta de atención. Algunas de las manifestaciones clínicas en adultos son: Desatención:...
Las habilidades sociales son las capacidades o habilidades que nos permiten relacionarnos con los demás: amigos, padres, hermanos, maestros, etc. Las deficiencias en estas habilidades se han relacionado con el desarrollo de una baja autoestima, pobre rendimiento escolar, problemas de conducta en el aula y acoso escolar pudiendo afectar dichas deficiencias en la vida adulta, prologándose o exagerándose. Afortunadamente, las habilidades sociales se adquieren, principalmente, a través del...
“¿Tú no te vas a morir, verdad mamá?”, “¿Qué edad tiene la gente cuando se muere?”, “¿Yo voy a vivir hasta que tenga mil años?”, “¿Dónde se ha ido el abuelito?”, “¿Qué pasa con su cuerpo?”, “¿Papá se irá al cielo?”. Los niños se hacen infinidad de preguntas sobre la muerte. Nos angustiamos mucho cuando vemos que se enfrentan a la idea de la muerte y tratamos rápidamente de amortiguar sus efectos. De forma errónea pensamos que lo mejor es que de momento...
La autoridad es necesaria para ayudar a que nuestros hijos puedan convertirse en personas autónomas. Debemos poner reglas y mantenernos firmes, de esta forma transmitimos la seguridad necesaria para que puedan sentirse estables. En cambio, si nos mostramos dudosos, sin criterio propio, e inseguros en cuanto al establecimiento de ciertas normas, lo que transmitimos es desconfianza, inseguridad e inestabilidad. Debemos enseñar a nuestros hijos desde bien pequeños a obedecer; y cuando son...
