Las rupturas sentimentales son cada vez más frecuentes, y esto implica cambios en la estructura básica de las familias. El divorcio por sí mismo no es el que determina las alteraciones en los hijos, sino ciertas variables que frecuentemente acompañan a la ruptura de la familia. La intensidad de la reacción del niño va a depender, en gran medida de los trastornos que eso ocasione en su vida, del nivel e intensidad de conflictos entre sus progenitores y de la prolongación de dichos...
La creencia en los Reyes Magos es uno de los rasgos fundamentales de la infancia. A pesar del esfuerzo de muchos padres por sostener esta creencia, los niños a menudo resuelven el enigma mucho antes. El colegio es un entorno que facilita la fantasía y promueve las relaciones, y proporciona una fuente constante de datos y razonamientos “Yo vi a mis padres colocar los regalos”, “A mí me han dicho que los Reyes son los padres”, “¿Cómo van a poder visitar en una noche todas las...
¿Te has planteado alguna vez dejar de fumar? ¿Lo intentas pero vuelves a recaer? ¿Quieres dejarlo pero no encuentras el momento? Dejar de fumar es una decisión importante que va a cambiarte la vida. Muchos fumadores intentan dejar de fumar por sí solos. Unos lo consiguen; otro se quedan en el intento. Aunque tenemos que tomárnoslo en serio, podemos conseguir dejar de fumar sin un excesivo esfuerzo y sin tener que recurrir únicamente a nuestra “fuerza de voluntad”. Cuesta menos de lo...
En las fechas navideñas, es frecuente encontrarnos con un estado de ánimo melancólico, que en personas con mayor predisposición, podría desencadenar la sintomatología propia de un episodio depresivo. La Navidad es una época del año en la que recordamos a nuestros seres más queridos, con los que nos es imposible compartir estas fechas, o porque han fallecido o porque se encuentran lejos en la distancia. Además, nos vemos obligados a manifestar paz y amor, que muchas veces se oponen a...
Los niños y niñas frecuentemente no se relacionan de forma adecuada, ya sea porque son demasiado impulsivos o impacientes, no saben esperar, no saben decir “no”, imponen su forma de jugar, les cuesta perder, tienen dificultades para aceptar un “no”, son demasiado tímidos, no respetan los turnos, se sienten inseguros, etc. Las habilidades sociales son las habilidades o capacidades que nos permiten interactuar con los demás de una manera socialmente aceptable. El adecuado desarrollo...
¿Alguna vez te has sentido tan nervioso que te has quedado bloqueado? ¿El enfado te ha llevado a decir cosas que no sentías y de las que luego te has arrepentido? ¿Has tenido una discusión con tu pareja porque el sentimiento de celos te había desbordado? ¿Comes de forma impulsiva aunque no tengas hambre? El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas las que nos controlen a nosotros. ¿Hay emociones...
En ocasiones nos encontramos con niños o adolescentes que no tienen motivación para estudiar, no llevan al día los deberes y los trabajos, y su actitud es apática. Otros, sí se esfuerzan pero no consiguen aprobarlo todo. Si se ha esforzado pero suspende alguna asignatura, ¿se le debe castigar? Es más aconsejable motivarle a que se saque el máximo de asignaturas posible y recompensarlo por sus logros, que castigarle si no consigue aprobar todas o casi todas las asignaturas… Podemos...
Hablar en público, relacionarnos con un grupo de personas, ir al médico, conducir, presentarnos a una entrevista de trabajo, montar en metro, subir a un avión, educar a los hijos, presentarnos a un examen, apuntarnos a un curso, ligar, ir al dentista… Se trata de situaciones cotidianas, en las que podríamos disfrutar y aprender, pero cuando sufrimos ansiedad ante alguna de estas situaciones se convierten en un reto, incluso una fuente de gran malestar. La ansiedad es una respuesta...
En ocasiones nos encontramos con niños y adolescentes que obtienen un rendimiento académico por debajo de lo esperado según su nivel de inteligencia. ¿Por qué ocurre esto? Generalmente estaremos hablando de dificultades de aprendizaje. El trastorno específico del aprendizaje es un trastorno del neurodesarrollo con una base biológica, a menudo con carga genética. Implica una dificultad inesperada y persistente para la adquisición de algún aprendizaje como la lectura, la fluidez y la...
Bullying es agredir o humillar a otra persona de manera repetida. Este maltrato deliberado y continuado, puede darse de forma física (empujando, pegando…), verbal (insultando, haciendo burlas, poniendo motes…), virtual (a través de las redes sociales u otras tecnologías; lo que conocemos por ciberbullying), y social (ignorando a alguien, divulgando rumores, aislarlo del resto…). Suele estar provocado por un alumno, apoyado por un grupo, contra otro niño/adolescente. Las víctimas...
