Se acercan unas fechas señaladas en las que la mayoría de las familias se reúnen para celebrar la Navidad. En muchos casos son días de reencuentros, felicidad y amor pero,… en muchos otros, es el momento de volver a juntarse con esa persona que no soportas o con la que te llevas mal. Sí no te apetece juntarte con ciertas personas durante estos días no lo hagas. No obstante, y aunque no te apetezca asistir a algunas reuniones, puede ser que sientas presión por tener que estar...
Una de las mayores preocupaciones de los padres es prevenir el fracaso escolar. Muchos niños no alcanzan los objetivos académicos fijados para su edad y nivel escolar, lo que puede suponer malas calificaciones continuadas, repetición de curso o escaso aprendizaje. En el fracaso escolar influyen muchos factores, algunos de los cuales son evitables. Resulta de gran importancia averiguar las razones por las que nuestros hijos no llegan al rendimiento esperado según su nivel escolar ya que una...
Se trata de una condición psicológica en la que aprendemos a creer que estamos indefensos, que no tenemos ningún control sobre la situación en la que nos encontramos y que cualquier cosa que hagamos es inútil; incluso si realmente se nos da la oportunidad para cambiar algo, no lo hacemos, impedidos por el pensamiento negativo que tenemos. La teoría de la Indefensión Aprendida, descrita por el psicólogo Martin Seligman, explica cómo obteniendo resultados negativos al intentar solucionar...
En los talleres de habilidades sociales los niños y adolescentes pueden aprender cómo relacionarse con los padres, amigos y profesores y aprender habilidades tan importantes como saber decir “no” y resolver conflictos, sentando las bases sólidas para el desarrollo de una sana autoestima. En este taller se trabajarán habilidades sociales básicas, empatía, autocontrol emocional, asertividad y autoestima. Las habilidades sociales son las capacidades o habilidades que nos permiten...
Las Técnicas de Estudio son unas herramientas que sirven para ayudar tanto a los niños como a los adolescentes a conseguir un mejor rendimiento en sus estudios, ya que facilitan entender y comprender mejor aquello que leemos. Con estas técnicas los estudiantes aprenden los instrumentos y las actitudes necesarias para conseguir sus objetivos académicos. Además, son un método efectivo de aprendizaje, ya que sirven para optimizar y aprovechar el tiempo dedicado al estudio. Muchos son los...
Este taller va dirigido a adolescentes y jóvenes adultos (16-22 años). En esta etapa en la que nos vamos haciendo más autónomos e independientes en diversas áreas de nuestra vida, es importante tener confianza en nuestras propias habilidades para poder manejar y afrontar las dificultades que aparecen en nuestro día a día. ¿Qué ocurre si nuestras habilidades sociales son deficitarias? Podemos tener limitaciones a la hora de comunicarnos con otras personas Tendremos problemas para...
La imaginación es uno de los grandes tesoros de la infancia. Promover el desarrollo de la creatividad de los niños es esencial para ellos, ya que esta capacidad tan significativa que relacionamos con niños les ayuda a expresarse por sí mismos, a desarrollar su pensamiento abstracto y, también, será primordial a la hora de resolver problemas y de relacionarse mejor con los demás a lo largo de toda su vida. ¿Y qué cosas podemos hacer como padres para desarrollarla? ¿Cómo podemos...
No existe una regla estandarizada que confirme que a determinados años se tienen que realizar ciertas tareas. Depende de muchas variables: maduración del niño, conocimientos, educación de los padres, entorno en el que vive, si es hijo único, el menor de varios hermanos… Para lograr que un niño sea responsable hay que proporcionarle autonomía personal. Esto es, favorecer que haga por él mismo lo que es capaz de hacer en cada momento. Cuando son pequeñitos evidentemente son tareas...
La teoría de la mente, también conocida como cognición social o metacognición, hace referencia a la capacidad que tenemos para comprender nuestro propio estado mental y emocional, así como la identificación de estos estados en otras personas. Por ejemplo, gracias a estar dotados de teoría de la mente, podemos tomar conciencia de qué sentimientos tenemos, podemos entender las intenciones de los demás y así anticipar su conducta, podemos también entender cómo se sienten otras...
Las pesadillas son las alteraciones asociadas al sueño paradójico, y los terrores nocturnos infantiles son las alteraciones asociadas al despertar. A veces pueden confundirse y la distinción entre ambos puede ayudarnos a cómo intervenir con el niño que los padece. Las pesadillas aparecen en la etapa del sueño en la que el cerebro está muy activo, se conoce como etapa de movimientos rápidos de ojos o etapa REM. Cuando los niños se despiertan por una pesadilla, las imágenes del sueño...
